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冷房病の対策に効果的な方法は?

冷房病を予防するには、エアコンの温度設定を見直し、定期的に休憩を取り、水分補給や軽い運動を心がけることが重要です。これらの対策で体調を整え、快適な夏を過ごしましょう。