冷房病の原因と効果的な対策は？ 厳選紹介 冷房病を予防するためには、エアコンの設定温度を見直し、定期的に外に出て新鮮な空気を吸い、水分補給をこまめに行うことが重要で、これにより体調を維持しやすくなります。