冷房病を予防するために知っておくべき知識は？ 厳選紹介 冷房病を防ぐためには、冷房の温度を26度以上に設定し、適度に外出して体を動かし、薄手の長袖を着用することが大切で、これにより快適に過ごせる環境を整えることができます。