冷房病を改善するために必要な栄養は？ 厳選紹介 冷房病を改善するためには、ビタミンB群やC、マグネシウムを意識的に摂取することが重要で、特に豚肉や柑橘類、ナッツ類を取り入れることで体調が改善される可能性があります。